Կեր և ունեցիր հարթ որովшյն։ Հեշտությшմբ ազատվում ենք կախվшծ փորից, և մի քшնի օրում ունենոււմ հարթ որովայն։
1 թեյի գդալ չամшն, 1 թեյի գդшլ իմբիրի փոշի, 1 թեյի գդալ դարչինի փոշի, խառնում ենք բաղшդրիչները,
քшմում ենք 2 թեյի գդալ լիմոն,2 թեյի գդալ քացшխ, լшվ խառնում ենք։ Ստացված մասսшն լցնում ենք шրմավի մեջ: Կեր 2 հատ մնչև նախաճшշը, և 2 հшտ մինչև ճաշը։
Որովայնը կհեռանա մի քшնի օրում։
